在家自學，大家最常問的問題是：
自學小孩在電腦前學習，
難道不會一直想要打線上遊戲嗎？?
答：J大哥從來，也完全不會有這樣的心思。
大家就會驚呼：天啊，怎麼可能做到這麼自律？
我家小孩根本不可能做得到！父母沒有盯，
肯定都只想要打遊戲啊！
你是否也認為，要求小孩自律 實在太難了？
你是否也是每天在催促孩子完成該做的？
常比孩子本人還焦急，孩子依然無動於衷？
請先不要幫孩子下標籤說：
我孩子沒有你們家優秀，
要他這麼做根本不可能。
無論是在家自學，還是到體制內學校，
建立學習態度的邏輯是一樣的。
只要建立正確的學習態度
任何大人小孩都能做到有效率的學習。
建立有效學習態度的基本流程
- 找到學習目標
- 學習自我負責能力
- 培養自律規律
- 長期引導與鼓勵
因此，今天要分享以下建立正確學習態度的正向循環，
讓大家不再認為要求小孩自律是不可能的事。
首先，先陪孩子
【找到學習目標】
有目標，
自然會自己願意做。
其中邏輯很簡單：
不知道為何要唸書的小孩，
當然會想要選擇偷玩遊戲吧？
大人工作沒目標，
上班也會摸魚吧？
習慣聽從安排的孩子，
無法發展出自我負責的能力。
很多亞洲父母反而從一開始，
就沒打算讓孩子發展自己的想法，
用自己的方式規劃孩子的學習內容。
如此的做法，
孩子從小沒有意識到要尋找學習目標，
自然不了解什麼是為自己負責。
為自己的未來負責
偷玩遊戲，荒廢學業，
可能會害自己拿不到出國唸書機會。
這是J大哥目前最在意的後果。
會如此在意，是因為
他已為自己【設好目標】
希望獲得獎學金出國唸書。
因此，有目標的孩子，
一般較有自制力，
要培養【自律】的學習態度，
就會相對輕鬆。
我們從來不盯螢幕，
但偶爾經過，
會進去看看正在進行什麼科目的學習。
培養孩子自律能力
需搭配大人長期引導與鼓勵。
孩子從小屬於他律的狀態，
需要其他人協助保持與導正日常規律。
大約在12歲以後，
即可有能力做到9成自律的狀態。
自律這件事，
得包含完成當下不喜歡的事。
對於有興趣的事，
大人小孩都能提起勁做好做滿。
但往往現階段，我們會遇到一些自己不喜歡做，
卻會影響到長遠目標的事情。
在這種狀況下，孩子並不會立即將
當下這件無趣的事與未來做連結。
所以，孩子比大人更容易
呈現懶洋洋的狀態，或出現拖延症狀。
因此，我們會
不時在對話中，
提及他學習的長遠目標，
以此作為日常提醒，
保持孩子對未來目標清楚的狀態。
討論的方式，以輕鬆模式為主，
偏向看似普通的家庭對話，但卻有其目的。
舉例：
“你最近學習上有遇到什麼困難嗎？會不會很累？”
“還好，但我真的很討厭數學。”
“喔，我知道。但我們之前不是有研究過，
申請獎學金的部分，數學還是要達到基本分數，
好像也沒辦法不做對吧！”
“我知道啊～所以我還是會盡量學會”
“不喜歡的東西學起來本來就比較慢，
但沒關係，我們知道自己
為什麼要做這件事就好，
不懂的記得來找我們討論題目。”
隨時隨地的稱讚
舉例：
最近若數學學習進展都很順利，
我們更是會好好稱讚。
稱讚的話語，不要只有用很廣泛字眼，
而是針對事情敘述：
“哇！你說不喜歡數學，你還全部答對喔！
那看起來你真的很會調整心態了耶！”
或 我更喜歡的是提問法：
“哇！你進度怎麼這麼快？
你不是說不喜歡數學？你是怎麼做到的？”
由孩子分享學習心得。分享的過程中，
孩子會再自我肯定一次，
提醒自己自律是有效的。
日常性的稱讚
不知不覺的觀念建立
讓孩子習慣性自我肯定。
偶爾，我們會主動在各種討論與
對話中提起這件事，再稱讚一次 ：
”就像你現在能把最不喜歡的數學做好，
我就覺得這樣超厲害。
以後沒什麼事情可以難得倒你了“
從分享中，大家應該有發現，
我們之間有很多的對話。
透過家常對話與討論中，
滲入日常提醒與觀念的建立，
比孩子坐下來聽一連串
的大道理更有效。
心情與心態是息息相關的。
盡可能多花時間陪孩子說話，
有好的心情更容易建立好的心態唷。
總結：
以設定目標為基礎，
從良好的學習態度 、
良好的自律習慣、
良好的學習成果、
受到稱讚 、自我肯定 形成
建立學習態度的
正向循環的步驟
設定好目標的孩子，有了學習動機
開始有了自我負責的心態，
即可引導培養自律的習慣。
很多人習慣性掛在嘴邊：
我家小孩不可能做得到啦～
那是因為妳家小孩才有辦法～
這些想法等同於，父母先為自己與孩子
在還沒找到正確做法前，
就先自我否定。
那就無法順利進入正向5步循環裡。
要記得，
沒有做不到的事情！
只要想做到，就有方法到達！
不妨改變一下心態，
給自己與孩子一個學習機會。